J’ai commencé à boire et à fumer vers l’âge de 14 ans. À la fin de mon adolescence, pour tenter d’arrêter de fumer, j’ai lu la méthode Easyway d’Allen Carr. J’ai été fasciné par son approche pragmatique, terre-à-terre, de ce sujet déroutant et compliqué.

Au fil des années, ma consommation d’alcool a augmenté régulièrement, mais je n’ai jamais cessé de réfléchir à ce que l’alcool me faisait, en me reposant à la fois sur une approche personnelle et une analyse technique des facteurs chimiques, physiologiques et psychologiques en jeu.

Ma consommation a continué pendant plus d’un quart de siècle, au cours duquel j’ai rejoint le 4e bataillon (de réserve) du Régiment britannique de parachutistes, effectué une mission de 6 mois en Irak, me suis formé à la profession de juriste, ai commencé à travailler dans les services financiers de la ville de Londres, me suis marié et ai eu des enfants.

Ma consommation d’alcool a continué d’augmenter jusqu’à ce qu’en février 2014, j’arrête définitivement. Je vis maintenant avec ma femme et mes deux enfants dans l’ouest de Londres et je continue à travailler en tant que juriste.