Sa démarche consiste à “accompagner” sur le chemin de la sobriété en aidant chacune à découvrir comment cesser de boire de l’alcool en douceur, c’est-à-dire sans se faire violence avec un sevrage brutal, des médicaments ou une hospitalisation. Il s’agit finalement de modifier profondément notre vision des choses et nos comportements de manière à ce que les premiers efforts ne s’écroulent pas trop facilement et conduisent à des changements durables. Cela passe par une réforme de l’hygiène de vie (sur la base de l’hygiène vitale / naturopathie), la régulation du stress et des émotions et la pratique de la méditation de pleine conscience.

 

Je vous invite à la contacter : https://capsobriete.com

Voici le témoignage de Stacy, notre contact pour L’alcool Expliqué